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20190602結局夜飲んでてマインドフルネスできませんでした。って話。

2019/06/02   -未分類

昨日はドミニオンを自宅に友人招いてずっとやってました。 対戦型カードゲームです。 これ結構面白いです。ドイツのゲームなんちゃら賞も取っているようです。 シリーズも相当出ていますが、もう10年以上前のゲ …

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20190601マインドフルネスはやる。そしてアナログゲームもやる。

2019/06/01   -未分類

昨日は運動して軽ーく飲んでました。 マインドフルネスは今日やるんだけど、午前中出かけるのでやるとしたら夜かなー まずはネットでやり方調べなくては!! ドミニオンってカードゲームがあって、拡張パックまで …

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20190531マインドフルネスをやってみることにする。

2019/05/31   -未分類

ブログ毎日更新を志して5日目。 何とか三日坊主にならずに済んでいることにほっとしております。 さて、昨日の職場ストレスについてどうにか解消できないものかと考えを巡らせていましたら、 そういえば「マイン …

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20190530今日は仕事で疲れちゃった。その原因。

2019/05/30   -未分類

サラリーマンやってますが、つらいですねー 中でも精神的に疲れるというのが何ともつらい。 僕は以前よりメンタルトレーニングもどきで、色々な自己啓発本やらを読んでます。 よって大概のことには耐えうる精神力 …

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20190529筋トレ

2019/05/29   -未分類

スクワット10回 腕立て5回 5kgダンベル10回 ・・・(‘ω’) これは筋トレと呼んでいいものなのか!? 最初はこんなものということで徐々に頑張っていきたいですな。

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20190528今日のご飯(パスタ)

2019/05/28   -未分類

朝飯:昼のお弁当作るのに時間を割かれて食べてない。 昼飯:豚の生姜焼きとブロッコリーと白米 ・レシピ 生姜のみじん切り 豚バラ肉大パックの4分の1 料理酒 小さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1 み …

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ワードプレスでブログ作ってみた。

2019/05/28   -ワードプレス

このサイトはワードプレスで作ってみた。 世界でも人気みたいだし、拡張もプラグインを追加するだけでできるみたいだから。 未だに初期設定だけど、色々おすすめのプラグインを導入してサイトを改良してみることに …

ブログ開設~毎日更新します~

2019/05/27   -毎日更新

こんばんは 令和元年5月は新しい時代の幕開けですね。 それに乗じまして、一日も休まないブログを開設してみました。 初心ゆえにこれから試行錯誤を重ねながら、タイトルの通り毎日更新をしていく予定です。 最 …